妊高(gāo)征多(duō)發生(shēσ£±≠ng)在妊娠的(de)中、晚期，主要(yào)症狀為(wèi✔÷π )血壓升高(gāo)、頭昏、頭痛、眼花(huā)、尿少(shǎo)、下(xià™∞)肢或全身(shēn)浮腫等，嚴重時(s♣₩≤hí)可(kě)引起抽風(fēng)、昏迷。水(shuǐ)腫、高 ☆‌(gāo)血壓、蛋白(bái)尿是(sh£πì)妊高(gāo)症的(de)三大(dà)症狀，必須引₩&←起重視(shì)、及時(shí)治療。妊娠高(gāo)血壓‍δ↑ 綜合征發病的(de)原因到(dào)目前為(wèi)止尚不(bù)太清楚，通(©Ωtōng)常以下(xià)人(rén)群發病可(kě← ₩)能(néng)性較大(dà)：年(nián)輕初孕婦及高(gāo) ✘§齡初産婦;家(jiā)族中有(yǒu)高(gāo)血壓或→±腎炎、糖尿病病史者;多(duō)胎妊娠、羊水€≤'(shuǐ)過多(duō)、葡萄胎患者;營Ω♠養不(bù)良、重度貧血者。此外(wài)，寒冷(lěng∑γ★)季節、氣壓升高(gāo)時(shí)發病會(huì∞≤)增多(duō)。

輕度妊高(gāo)征主要(yào)表現(xiàn)為(✔×♣wèi)血壓升高(gāo)，可(kě)能(néng)伴有(yǒu)輕度水(shπ£uǐ)腫和(hé)微(wēi)量蛋白(bái)尿。此階段可(• £φkě)持續數(shù)日(rì)至數(shù)周，可(kě)逐漸✔×發展或迅速惡化(huà)。中度妊高(gā↓≠≈®o)征血壓會(huì)進一(yī)步升高(gāo)，尿蛋白(b♥↔☆αái)增加，伴有(yǒu)水(shuǐ)腫，可(kě)有(yǒ↕​φ​u)頭暈等輕度自(zì)覺症狀。重度妊高(gāo)征包括先兆子(zǐ)痫及子(≥♦‌zǐ)痫，血壓超過160/110毫米汞柱，尿蛋白(bái)+～++以上('$±shàng)，水(shuǐ)腫程度不(bù)等，​®$©出現(xiàn)頭痛、眼花(huā)等自(zì)覺症狀，嚴重α™₹者抽搐、昏迷。

輕度妊高(gāo)征可(kě)在門(mén)診治療，注意®§卧床休息，少(shǎo)吃(chī)脂肪類、高(gāo)‍​∞©糖分(fēn)和(hé)鹽分(fēn)的 ≈★(de)食物(wù)；中、重度妊高(gāo)征應住院治療。治療原則：鎮靜(jìng)、解™₽π™痙、降壓、擴容或利尿，必要(yào)時(shí)抗凝，适時(sh₩πí)終止妊娠，防治子(zǐ)痫及嚴重并發症。

清涼美(měi)食——西(xī)瓜凍

材料：豆瓣菜15克、西(xī)瓜2500克、白(bβ✔↑ái)砂糖500克。

方法：

1. 将西(xī)瓜剖開(kāi)，用(yòng)湯匙挖出瓜瓤，将瓜汁倒在₹∑碗內(nèi)；

2. 鍋內(nèi)放(fàng)清水(®✘✘✘shuǐ)1000克，加豆瓣菜，煮至菜溶化(huà)時(shí)放(fà÷✔ng)白(bái)糖再煮；

3. 放(fàng)西(xī)瓜汁。西(∞​≤<xī)瓜瓤同時(shí)下(xià)鍋燙一(yī)下(xià)随即撈₩ε✔起。把瓜瓤鋪在清潔的(de)搪瓷盤中，将鍋中的(de)洋‍≈∏菜糖水(shuǐ)澆在上(shàng)面，用(yòng)筷子¶≥×(zǐ)把西(xī)瓜瓤放(fàng)勻。

西(xī)瓜富含多(duō)種維生(shēng)素，可(kě)以​≤ ≈補充孕婦體(tǐ)內(nèi)為(wèi)滿足胎兒(ér)營養需要(yào)$☆​而自(zì)身(shēn)損耗的(de)維生(shēng)素，并且具☆©α✘有(yǒu)利尿消腫需要(yào)注意的(de)是(shì)，患有(yǒγ¶<u)妊娠糖尿病的(de)孕婦最好(hǎo)不(∏→₩bù)要(yào)吃(chī)。到(dào)了(l↔$e)第8個(gè)月(yuè)以後，由于子(zǐ)宮×€λ不(bù)斷增大(dà)，慢(màn)慢σ γσ(màn)頂住胃部，因此，吃(chī)一(yī)點就(ji¶σ∑∑ù)有(yǒu)了(le)飽脹感。你(nǐ)可(kě)以少→$®β(shǎo)吃(chī)多(duō)餐，每天吃(chī)∑σ☆多(duō)餐，每天吃(chī)7-8次都(dōu)可(kě)→$以。