嬰幼兒(ér)吃(chī)得(de)太多(duō)、太∞∏雜(zá)、太油膩都(dōu)容易造成消化(huà)₩ ←​不(bù)良或者上(shàng)火(huǒ)，從(cóng)而引起舌苔變α↓δφ厚變白(bái)。

口臭也(yě)是(shì)積食的(de)一(yī)種表₩≠•現(xiàn)，具體(tǐ)症狀包括寶寶口中味道(dào)非常☆Ω>₽大(dà)且難聞，嚴重時(shí)還(hái)會(huì)伴有(yǒ∞∑₹u)嘔吐情況，吐出的(de)都(dōu)是(shì)酸臭的(d‌♠×e)未消化(huà)食物(wù)。

如(rú)果寶寶積食了(le)，堵塞物(wù)在腸道(dào)中，寶寶易出♣♣∏現(xiàn)腹脹、腹痛等症狀，肚子(zǐ)就(jiγ♥ù)會(huì)脹鼓鼓的(de)，輕輕按上(s£♦hàng)去(qù)還(hái)會(huì)有(yǒu)些(x<≤>iē)發硬，輕拍(pāi)還(hái)可(kě)以聽(tīn•≥g)見(jiàn)“咚咚”的(de)聲響。

寶寶不(bù)斷放(fàng)臭屁也(yě)是(s£$hì)積食的(de)一(yī)種表現(xiàn)。

如(rú)果寶寶積食，易心情煩躁，哭鬧不(bù∏σ→)安。此外(wài)，晚上(shàng)睡(shuì)覺容易不(bù)停地≥δ(dì)翻身(shēn)，找不(bù)到(dào)一(yī)個(g₹  ₹è)舒服的(de)睡(shuì)姿，還(hái)有(yǒu)的(de)寶寶會(‍₽huì)在睡(shuì)著(zhe)之後磨牙。

當寶寶積食了(le)，未被消化(huà)的(de)食物(wù)堆'∏σ積發酵會(huì)讓寶寶減少(shǎo)食欲，導緻身★±(shēn)體(tǐ)不(bù)舒服，不(bù)喜歡喝('•hē)奶，也(yě)不(bù)想吃(chī)飯。

除了(le)以上(shàng)積食症狀，長(cháng)β&×期的(de)積食還(hái)容易引起寶寶惡心、臉色發黃(hu☆™★★áng)、精神萎靡、睡(shuì)眠不(bù)<§安、手腳發熱(rè)等症狀。

飲食療法包括減少(shǎo)進食量和(hé)₽ φ調整食物(wù)種類。如(rú)果寶寶是(α☆≥ shì)因為(wèi)進食過多(duō)導緻的(de)積食，那(nà§&♥)可(kě)以采用(yòng)減少(shǎ'×≤>o)寶寶進食量或少(shǎo)食多(duō)餐的(de)方★ ✘↑式。此外(wài)，寶寶大(dà)一(yī)點之後，最好(→© σhǎo)不(bù)要(yào)在睡(shuì)前2小(xi ₩ǎo)時(shí)進食，這(zhè)樣不(bù)僅能(n& ♠éng)緩解積食，也(yě)能(néng)讓寶寶的(d♥↔e)胃腸在夜間(jiān)得(de)到(dào)<‍♣←休息，獲得(de)一(yī)個(gè)較為('™wèi)舒适的(de)睡(shuì)眠狀态。

如(rú)果是(shì)純奶粉喂養的(de)寶寶，¶>​可(kě)以在選奶粉時(shí)關注易消化(h®∞↔↓uà)吸收的(de)成分(fēn)，如(rú)膳食纖維、OPO、益生(shē↕±↓×ng)菌和(hé)益生(shēng)元等；如(rú®α)果是(shì)添加了(le)輔食的(de)寶寶，也(yě)可(kě)以關注↓γ±白(bái)蘿蔔、山(shān)楂等食物(wù)，少(sh≠"λ₩ǎo)吃(chī)或不(bù)吃(chī)難以消化(huà)的(de)食物(®Ω​wù)。

當發現(xiàn)寶寶積食，除了(le)飲食上(shàn∏♣g)要(yào)特别注意之外(wài)，一(yī)≤♣α定要(yào)給寶寶做(zuò)些(xiē)運動，幫助其消化(huà)&♥£&。比如(rú)白(bái)天吃(chī)的(de)東(dōnσ↔g)西(xī)多(duō)且雜(zá)，多(du≠✔ ō)陪寶寶玩(wán)一(yī)玩(wán)；晚上(shàng)給寶寶喂奶之後∏∏不(bù)要(yào)讓其立刻入睡(shuì)，可(k$‌↑ě)以讓寶寶多(duō)運動會(huì)兒(ér)。

在進行(xíng)小(xiǎo)兒(ér)推拿§≥¥>(ná)時(shí)，建議(yì)家(jiā)長(chá∞γΩγng)事(shì)先了(le)解一(yī)些(xiē)基本的(de® )推拿(ná)知(zhī)識，或在專業(yè)醫(y™¥♥&ī)生(shēng)的(de)指導下(x∑ ×↕ià)進行(xíng)。

如(rú)果寶寶積食情況比較嚴重，通(tōng)過以上(s↔λ©hàng)方法其症狀仍未緩解，反而開(kāφσi)始發低(dī)燒，就(jiù)要(yàφγ↑λo)考慮借用(yòng)藥物(wù)消食了(l₽≠e)，但(dàn)務必在醫(yī)生(shēng)的(de)指βπ§導下(xià)使用(yòng)。